jjjkpx1mv3lh5的部落格

【台灣醒報記者徐欽盛台北報導】「只要營養夠、睡眠足、運動夠，再加上保持愉快的心情，就可以長壽、健康。」老人福利協進會成立50週年，會場上最受注目的，是高齡104歲的人瑞崔介忱老先生暢談長壽秘訣時，眼睛炯炯有神、聲音宏亮，絲毫不見老態！台北醫學大學萬芳醫院副院長謝瀛華建議長者，只要常做健康檢查、施打疫苗以及保持生活作息正常，就可維持身體健康。

中華民國老人福利協進會成立50年，5日特別於三軍軍官俱樂部舉行慶祝，主辦單位邀請副總統吳敦義、內政部老人福利科科長莊金珠、國民黨社會部主任王明通、台北市工商婦女企業管理協會理事長洪玉琇一同參與盛會。莊金珠還以「老人福利政策的現況與展望」為題發表演說。’

副總統吳敦義表示，如果沒有年長者過去對國家社會的貢獻，現在的台灣不會如此進步。他勉勵年輕人不只要孝順自己的父母，也要尊重長輩。此外，他更盼望所有的老人家不僅要長壽，更要有健康的身體，這樣的人生才有意義。

吳敦義進一步指出，政府在97年10月開辦了國民年金，保障國民退休後的基本生活需求，國民健康保險部分也特別針對中低收入戶提供假牙的補助，但單靠政府的力量，還是無法照顧到社會上所有年長者。為此，吳敦義特別呼籲企業與民間團體為老人福利工作之一臂之力，以彌補政府預算之不足。

眾人皆對崔老先生保持長壽的秘訣感到好奇。對此，他只謙虛地表示，營養夠、睡眠足、運動夠，再加上保持愉快的心情就可以做到。另外，凡事為他人著想，並盡量幫助別人也是長壽的秘訣之一，遵循此原則，崔老先生說：「自己從66歲退休至今，還沒看過病。」

台北醫學大學萬芳醫院副院長謝瀛華建議，老年人要常做健康檢查、施打疫苗以及保持生活作息正常，再者就是多做體適能的運動，這樣才能活得健康又長壽，也可以減輕家人及社會的負擔。此外，一般而言，65歲退休的老人家還有15.5年的餘命可活，這段時間是人生的黃金時間，既無憂也無慮，謝瀛華鼓勵老人家一定要保持愉快的心情，這樣才能真正長命百歲。

圖說：副總統吳敦義出席中華民國老人福利協進會成立50週年，與協會的成員共同呼籲社會大眾要敬老尊賢。(Photo by 徐欽盛/台灣醒報)

未滿18歲禁止隆乳、割雙眼皮，整形醫美手術越來越普遍，就怕少男、少女還沒發育完全，就愛美急著動刀，恐怕影響身心發展，衛生福利部頒定禁令，除非是醫學治療，否則「侵入性整形手術」，包括割雙眼皮、隆乳、抽脂通通不行，違規醫師最重恐被撤銷醫師證明！

想要擁有一雙迷人電眼，不少人選擇割雙眼皮，醫美手術在台灣越來越普及，在台灣一年就有8萬人整型，但從今天起，18歲以下的未成年少男少女不許因愛美而動刀！

18歲以下的少男少女多半還在念書，也還沒發育完全，心智也較不成熟，此時動刀可能對日後造成影響，衛生福利部特別頒訂，針對青少年不許動包括割雙眼皮、抽脂、隆乳等「侵入性整形手術」，若進行「非侵入性手術」，像是脈衝光或治療改善狐臭的醫美手術，也需要法定代理人同意。

醫美手術風行，雖然未成年整形的人數一年只有800人，但18歲以下動刀，未來五官、體型可能再變，容易造成不良影響，也怕少男少女們還沒發育完全價值觀就先被外表取代。

新禁令上路後，醫師若違規動刀恐違反醫師法還可能被撤銷醫師證明。

〔駐日特派員張茂森／東京12日報導〕金氏世界紀錄世界最長壽男性、日本人瑞木村次郎右衛門，12日凌晨2點在京都府京丹後市的醫院辭世，享壽116歲。

木村次郎右衛門出生於1897年4月19日，今年4月才剛歡度116歲生日，日本首相安倍晉三還預先錄製影片向他祝壽。木村是農家的三男，在當地郵局服務直到60歲退休，退休後到90歲前一直從事農業，去年12月28日，在他115歲又253天時，超越丹麥的克里斯汀摩丹森（已故），被金氏紀錄認證為全球最年長男性。

金氏紀錄史上最長壽人瑞，是法國阿嬤卡爾蒙（Jeanne Calment），她於1997年辭世，享壽122歲又164天。

木村從去年開始身體出現不適，始終未完全康復，上月11日因肺炎再度住院。他共有7個子女，其中5人仍健在，以及14個孫子、25個曾孫、15個玄孫，他的家人預定13日下午為他舉行家祭，14日上午舉行告別式。

據日本媒體報導，木村人瑞的座右銘是「輕食長壽」，每餐只吃8分飽，不抽菸，但偶爾會小酌一番。市公所調查發現，木村1天3餐，菜色多但份量少，每餐平均10幾碟菜，一小塊魚、3顆豆子、豆腐、一小塊紅蘿蔔等，還有一小碟布丁。木村所在的京丹後市，也在調查當地約60名百歲以上人瑞的飲食習慣，預定今年秋天推出「長壽食譜」。

木村爺爺去世後，金氏世界紀錄上目前最長壽的人瑞是115歲的日本阿嬤大川貞緒，她同時也是世界最長壽女性。關於長壽的秘訣，她笑著說「享受美食」，據說她最愛關西風味的鯖花魚壽司。

今天持續是個大熱天，而且還有機會再破新高，台北都會高溫有機會到三十六七度，也提醒您，這溫度是氣象站量到的溫度，是在綠草如茵上的白色百葉箱內的溫度，相當於樹下的溫度，和您在馬路上走路，有時又遇上冷氣機熱風排出，或加上汽車引擎的熱氣，遠超過這個溫度，提醒您外出務必要防曬防中暑，要預防熱傷害，熱傷害不只有人，例如汽車或是公共交通工具，有時供電輸送網絡也會造成衝擊，務必要多小心。

今天除了熱，最重要的就是菲律賓旁邊的熱帶低壓很有機會在這一兩天內發展成為今年第六號颱風，現在說怎麼走還太早，不確定性太高，但也提醒您要留意這變化趨勢，因為目前西南季風和太平洋高壓勢力的消長會影響未來颱風的發展，務必要多注意。

今年的確在五月來了一周的梅雨鋒面後，立即就轉熱，六月也偏熱，展望七八月也是偏熱，北半球在未來一兩個月最麻煩的就是熱浪的問題，尤其現在溫室效應下，高溫發生的頻率明顯提高，務必要體認這已經是擋不住的問題，應該要積極面對才是良方，尤其若是未來用電量大增下，發生跳電，生活上更會造成不方便。建議您，在適度的開冷氣降溫來避暑，但要想辦法在室內循環空調改進下，降低能耗，提高用電效率，這也是面對氣候變遷下的積極做法。

以上氣象由彭啟明博士/天氣風險公司提供

中國時報【張潼╱台北報導】

又見藝人代言不實！北市衛生局12日公布藥物、食品及化妝品違規廣告，包括趙舜代言的「治消渴 賜爾康」、李立群代言的「天良生技-健字號好顧醇」等健康食品，都因宣稱具療效而違反《藥事法》或《健康食品管理法》。衛生局表示，違規廠商已移請轄區衛生局處理或直接開罰，代言藝人部分尚需釐清責任。

衛生局食品藥物管理處處長邱秀儀表示，食品類違規廣告中，絕大多數都宣稱產品具療效或瘦身效果，如「治消渴 賜爾康」宣稱其產品可治糖尿病，其實業者根本是違法進行藥物廣告，可處20萬至500萬元罰鍰。

新頭殼newtalk 2012.01.06 公民記者 冉先令/台北報導

現在人選擇保健食品或健康食品來補充自己營養，但是一般民眾在吃這些食品時真的知道它們的差異嗎？藥師黃彥銘表示，不管是保健食品或是健康食品都需要審慎的思考，依照自己身體的需求選擇，不要單單聽身邊朋友推薦就盲目跟從，有時保健或健康食品若選擇不好，反而對身體有害。

12月28日的「幸福報報—社大同學會」節目邀請到中華景康校友黃彥銘藥師來為網友說明，保健及健康食品在購買時應該注意的事項。

黃彥銘表示，所謂的保健食品指對維持身體健康有幫助的食品之通稱，通常強調某些特殊成分，保健食品不能宣稱保健功效且不可使用「健康食品標章」；而健康食品則是提供特殊營養素或具有特定之保健功效，特別加以標示或廣告，而非以治療、矯正人類疾病為目的之食品，健康食品之功效經由衛生署審查核准。

黃彥銘指出，不管是選擇保健或是健康食品都應該要注意食品的成份並依據個人體質及需求選購，絕對不要一窩瘋的攝取，若無法確定保健或是健康食品是否適合自己，可以詢問藥師，他會依據您提供的資訊給予一些建議參考。

黃彥銘也提到，現在市售許多維他命有分『天然』或是『合成』，其實這彼此並無特別的差異，所謂的天然未必完全從自然食物萃取而來，大部分含有合成維他命，因此兩種維他命並無太大的差異。

另外，黃彥銘強調，目前有許多健康食品協助降低或是預防疾病的發生率，但這都只是預防，若疾病已需要藥物加以控制時，健康食品是無法替代藥物治療，例如：蔓越莓可預防尿道炎發生，但是若已確定有尿道炎則絕不能以蔓越莓取代藥物治療。

最後針對網友們對於營養補給品的提問，黃彥銘給予回應，他表示市售的『完膳』為營養補充的配方奶，主要提供無法經由正餐中獲取足夠營養的族群使用（例如：手術後的病人、缺乏營養的老人），以提供他們不足的營養補給，建議是不要完全取代三餐。而市售的『雞精』因為鈉、鉀等離子含量較高，對於腎臟功能不佳或高血壓的病人群，應避免長期大量服用，以免增加腎臟及心血管的負擔。

中國時報【李弘斌╱台北報導】

兩場連拿13局，眼看尋求衛冕的「大眼妹」周婕妤，就要在本屆的安麗益之源盃世界女子撞球賽，開出完美的2連勝。結果大眼妹竟於7號球、9號球發生失誤，連丟兩局後才以7比2擊退挪威的黑薇克，2連勝暫居A組第1。

　▲安麗盃女子撞球賽首日，車由蘭（左圖）、周婕妤（右圖）分別擊敗對手。（季志翔攝） 第1個失誤，是打得太輕，第2個失誤則是打得太快，讓原本可以結束比賽的9號球，硬是從洞口彈出。周婕妤從原本的一帆風順，打到連兩局都像中邪一般，連第9局的3號球都在洞口彈了兩下，才不甘願的落入袋中。

「後面是有一些失誤，不過整體而言，我第2場的狀況比第1場好太多，特別是衝球比較順。」周婕妤昨晚勝黑薇克，有5局為「一桿清台」拿下，反到是中午雖以7比0完封美國的達迪，節奏控制卻不很滿意。

「中午還在適應主桌，球台布比較滑，沒有用到什麼桿法，感覺沒熱開。」大眼妹說，主桌的舞台設計比以往遠，要走5、6步才能從座位走到球台，第1場球感覺自己一直在「走來走去」，晚上她試著走快一點，節奏才順了起來。

做為兩屆的安麗盃冠軍，周婕妤的人氣堪稱本土女將之最，賽後在場邊被球迷包圍要求合照與簽名，物品從秩序冊、小撞球、手機背殼與行動電源都有。她笑說過去簽過最奇怪的東西，是一個老伯拿的空台啤易開罐，頗令人哭笑不得。

安麗盃昨今進行單循環分組預賽，取各組前3名晉級明起的24強淘汰賽。台灣女將除了周婕妤外，從會外賽晉級的吳芷婷、洪夢霞、林筱琦與詹雅庭，昨都拿下兩勝以上。其中「夢幻女俠」洪夢霞更獨拿3勝，篤定晉級還要爭搶F組第1，力拚直接躋身16強。

更多動感圖片