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　健康食品或者養生食品涉嫌摻入西藥成份。桃園地檢署指揮調查局、衛生局等人員，分別在北巿、新北巿以及桃園縣等１３處執行搜索，查扣到含有西藥成份養生酒等五百多瓶，壯陽和減肥藥二萬多顆，傳喚１１人到案，正在追查通路銷售管道。（李明朝報導）

隨著健康食品以及養生食品盛行，讓不少消費者購買使用，只不過有的商品明明打出養生或者健康食品，但是相關產品卻是疑似含有西藥成份，影響到民眾健康。

為了打擊偽藥，桃園地檢署民生專組主任檢察官何俊英等六名檢察官，指揮桃園縣調查站、衛生局等相關人員，前往台北巿、新北巿、桃園縣等１３處執行搜索，桃園地檢署襄閱主任檢察官廖江憲指出，這次查扣到養生酒五百多瓶，及壯陽、減肥等偽禁二萬多顆。

這次搜索行動，一共傳喚陳姓業者等１１人到案，同時還在兩家公司查扣到相關商品，檢方除依違反藥事法偵辦，並針對相關商品流通管道深入追查。

（健康醫療網／林宜慧報導）乾癬患者這也癢、那也癢、不斷脫皮的情形，在入冬和季節轉換時症狀越發明顯，但記得千萬別自己亂買藥，或服用市售增強免疫力的健康食品。皮膚科醫師曾遇一名52歲男性乾癬患者，因為自行服用牛樟芝治乾癬，症狀沒減輕，反造成免疫系統不平衡，導致全身化膿、泛紅，就診才知道是亂服用健康食品惹得禍！

台灣皮膚科醫學會理事蔡呈芳醫師表示，台灣每年因乾癬就診的比率約0.2%，但有不少乾癬患者選擇自行購藥、尋求偏方，甚至放棄醫治，而這些沒有就醫治療的患者，很容易因為不當服用增強免疫力的中藥或健康食品，如靈芝、巴西蘑菇、冬蟲夏草、桑黃等，讓原本就過度活躍的免疫力無法平衡，導致全身化膿、紅皮症（全身泛紅）等症狀。

蔡呈芳醫師說，乾癬非不治之症，若遵照皮膚科對治療乾癬較熟悉的醫師的建議，通常能得到良好的控制。針對乾癬的治療，病灶少且穩定者，以外用藥物為主，如類固醇、維生素D、凡士林等保濕劑；而密布全身或病灶形成快速者，建議可合併使用口服或注射藥物、照光治療、生物製劑。蔡醫師提醒，乾癬患者很容易出現復發情形，為了預防復發狀況，建議能接受醫師給予持續性的治療。

另外，乾癬症狀輕微者若做到作息正常、營養均衡、避免用手抓癢或者皮膚摩擦、穿著不要太緊、平時以乳液為皮膚保溼，並遠離菸、酒等危險因子，病情也能達到良好的控制。

台灣皮膚科醫學會理事長胡俊弘醫師提醒，因為乾癬症狀範圍擴及全身、臉部和指甲，容易誤判為癬、灰指甲等相似症狀疾病，而給予錯誤治療，就診患者盡量找皮膚科內著重於乾癬治療的醫師，才能達到最佳的治療效果。配合今年10月29日世界乾癬日，國內首推「乾癬卓越門診」，民眾上「台灣皮膚科醫學會網站」，即可搜尋到全台各地區對乾癬治療有專業經驗的皮膚科醫師。

要活就要動，越動就要越有活力！前東海大學校長梅可望，95歲高齡，依舊每天工作8小時，快樂生活，而長壽養生的秘訣就在「5會」、「1觀」，也就是「會動、會吃、會管、會鬆、會笑」，以及「正確的人生觀」；同時在面對禽流感疫情拉警報的同時，他也推薦「抗流感健康不老操」，分享健康小撇步，讓長壽跟著健康走。

/>▲ 台灣進入高齡化社會，不老養生秘訣就在多活動。

梅可望博士說，許多人常會感到好奇，我今年已95歲，仍然思路敏捷、聲音洪亮、健步如飛，一天照常工作8小時依然精神抖擻，是否有什麼「不老的秘訣」？事實上，仔細思量，覺得自己並沒有異於常人之處，只是特別留意一些日常生活習慣，其中「5會」、「1觀」則是健康長壽祕訣。

尤其每個人都要有不老的人生觀、不老的處世態度，讓自己每1天都有意義的活著。此外，要確保個人健康，必須有「習慣決定健康」的觀念，有了「好」習慣，就有「好」健康，若有「壞」習慣，健康必定會變「壞」。

【5會1觀養生秘訣】：

1.會動：運動第一，運動要適當。每天會固定做三種運動，包括起床的健康不老操、練太極拳，以及快走3000步。運動的原則要注意：要及早開始運動、經常做，與身體狀況配合，找出自己喜愛及適合的運動。

2.會吃：營養第一，飲食要節制。飲食有7個原則要遵守：不偏食；不暴飲暴食；吃乾淨的食物；給腸胃休息；不亂吃補品；戒菸、少飲酒；不吃、喝刺激性太大的東西。

3.會管：情緒的調適第一，要懂得節制情緒和慾念。情緒指的是「7情」：喜、怒、哀、樂、愛、惡、鬱。慾念則是一般人常有的「6慾」：名、利、財、色、貪、鬥。

4.會鬆：休息與工作的平衡第一。包括適當的休息、適當的忙碌和培養嗜好。

5.會笑：快樂第一。想要健康不老，就必須以樂觀、積極的心理面對一切。

「1觀」指的是：正確的人生觀。

/>▲ 抗流感健康不老操由左至右連續動作，簡單易學。（圖片提供／皇冠出版社）

【抗流感健康不老操】：

要領：應採取「坐如鐘」的要領，頸部和腰部要挺直，端坐在椅子上或凳子上，有無靠背均可，建議年紀較大者坐有靠背椅較安全；兩腳掌與肩同寬，平放地面，兩手手掌張開，分別平放在左、右膝蓋上，呼吸要均勻。

步驟1：坐式兩臂上舉：兩手輕輕握拳，左臂向上伸直後放下，然後右臂向上伸直後放下；如此兩臂輪流上伸下放，各33次，共66下。兩臂輪流上伸、下放時，頸部和腰部要保持正確的坐姿，不隨手臂變動。

步驟2：坐式兩臂平舉：兩臂分別向左、右兩側同時平舉伸直。然後將手臂收回輕鬆彎曲。接著繼續向左、右兩側平舉，各66下。在雙手手臂平舉和彎曲時，坐姿不可變動。

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日本福島核電廠爆炸，外洩輻射的污染範圍越來越大，今天衛生署宣佈即日起，來自福島、茨城、櫪木、群馬和千葉的食品，都不准進口到台灣，如果日本官方宣佈新的污染區，或者衛生署檢驗到輻射超標的檢體，當地的食品也將禁止輸入。來自日本東北的鮭魚、帝王蟹、昆布等等好料，在台北的日本物產展熱鬧開賣，不過這裡有些食品以後恐怕暫時看不到，因為衛生署下令，福島附近輻射污染最嚴重的五個縣，包括福島、茨城、櫪木、群馬，和千葉的食品，不得再進口到台灣。3月20日，原能會在來自鹿兒島的蠶豆驗出碘和銫，禮拜四又在愛知出產的象拔蚌裡發現碘，但沒有超標，也沒有輸入，鹿兒島的蠶豆是疏運到東京時遭到污染，但象拔蚌是不是因為污染範圍擴散所以被驗出，還不知道。台灣現在採取比美國還要嚴格的規定，除了禁止部份地區食品的進口，還繼續逐批檢驗，衛生署也強調，目前都還沒驗出超標的食品，只要不超標，對人體就沒有害，請民眾不用擔心。(民視新聞 翁郁容 吳志鴻 台北報導)

許多民眾會在地下電台、或是市場等地，買到宣稱有特殊療效、或是治百病的保健食品。食管局提醒，保健食品仍屬食品類，依規定不得宣稱具有任何醫療效能，也禁止涉及誇張、虛偽的詞句，呼籲民眾應該謹記「五不買」原則，當個聰明的消費者。(吳霈蓁報導)

食品藥物管理局食品組副組長馮潤蘭表示，為了避免消費糾紛，保障自身健康，購買食品時，要認清產品資訊，包括品名、成分是否含有食品添加物、以及有效日期、負責廠商的名稱地址及電話、原產地和必要的警語等等。由於食品種類及形態日益多元化，做個聰明的消費者要謹記「五不買」原則，馮潤蘭說：「對於來源不明者不買、成分不明者不買、標示醫藥效能者不買、誇大功能者不買、標示不完整者不買。」

馮潤蘭表示，如果消費者有任何的疑問，可就近向當地衛生局詢問，聰明選購食品，才能買得開心，又吃得安心。

苗栗地檢署和衛生局及警方，查獲陳姓男子在苗栗市和公館鄉，販賣非法健康食品，當場扣到一萬四千多錠的三種非法健康食品。檢方表示，其中納豆成本只要三百五十元，卻以兩千五百元賣出，根本是暴利黑心商品。(彭清仁報導)

苗栗地檢署檢察官馮美珊，指揮警方和衛生局等單位，在苗栗市和公館鄉，查獲陳姓男子和三名員工，販賣非法健康食品，兩個場合共查扣一萬四千多錠的非法健康食品。檢方指出，查獲的葡萄糖胺「金豐體益舒關能錠」、「納豆膠囊」、「茶花蜂花粉」等三種非法健康品，並未經衛生署確認對人體是否安全，服用後對人體肝臟、腎臟或其他重要器官，有相當大之危害。而且未經衛生署驗證是否具有所宣稱的保健功效，即擅自違法宣稱葡萄糖胺「金豐體益舒關能錠」能改善骨質疏鬆、強化關節；而「納豆膠囊」可降血脂、膽固醇；「茶花蜂花粉」可護肝、改善腸胃功能及增加抵抗力。而這三種黑心商品，都是以高於數倍的高價賣出，其中成本只要三百五十元的納豆膠囊，卻賣兩千五百元。

由於健康說明會都是以老人家為主，而且只要參加都可獲得點數，並兌換日用品，因此不少老人家每天晨起運動之後，就準時到健康說明會場報到，長時間下來，家中都堆滿非法健康食品，讓家人也困擾不已。檢方在深入偵辦後，並將查獲的非法健康食品送驗，以確定對人體健康是否有影響。