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七夕情人節將到,台中谷關溫泉區推出了「鴛鴦戲泉」促銷活動,邀請情人們一起到溫泉區拜月下老人。中央社記者陳靜萍攝 101年8月17日
新聞來源:
YAHOO新聞
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記者陳鈞凱/台北報導
想吃一碗「好飯」,對三餐老是在外的人,可不簡單!董氏基金會調查台北市100家便當、自助餐等業者,發現僅有4間提供健康的糙米飯,高達9成只供應白米飯,進一步訪問,居然有4分之1業者認為,只有素食店才需要供應糙米,甚至直呼糙米跟燒臘店、日式料理「不搭」!專家建議,一天至少應吃一碗全穀類。
台灣外食人口眾多,但下次出外覓食時,除了蔬果,可能還得問問老闆「糙米底呷嗎」?根據衛生署新版國民飲食指標建議,國人每天至少應有一餐為糙米、紫米、全燕麥等全穀類。
董氏基金會營養組專員陳醒荷表示,其中又以糙米屬於最容易辨識的全榖,加上國人飲食習慣也以米飯做為主食,所以「吃糙米」是攝取全穀類食物最簡單的方法,可預防心血管、糖尿病、癌症等,但根據董氏基金會的調查,很多外食族卻是心有餘而力不足,不是不想吃,而是找不到。
董氏基金會近日調查台北市12個行政區100家便當、自助餐、素食業者供應糙米飯的情形,居然只找到4家有提供糙米飯,另有8家提供五穀飯、十榖飯或小米粥等全榖主食。
「素食、有機店才有吧」、「白飯都來不及煮了,還煮糙米」、「我們是燒臘店耶!」、「日式料理沒有在做糙米飯的」,進一步訪問店家不供應糙米的原因,叫調查人員聽了都直搖頭。
陳醒荷說,調示發現,只有16%的業者出於考量成本因素,其餘33%的業者表示沒有必要、25%的業者覺得只有素食店才需要供應糙米,顯示只要消費者開口要求,其實店家都樂於供應糙米飯。
吃糙米飯好處多多,陳醒荷指出,可攝取維生素B1、B2、維生素E、鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質和膳食纖維,尤其吃糙米不容易餓,亦有助於控制體重;很多人會嫌糙米口感不好,其實只要在煮飯前延長泡水時間,煮時添加比白米飯更多的水,就能解決這個問題。
專家建議,外食一天應至少吃一碗糙米飯取代白米飯,不過,糙米飯若混白米或混其他東西煮,按食品藥物管理局「全穀產品宣稱及標示原則」定義,比例也需超過51%以上才可以叫糙米飯。
新聞來源:
YAHOO新聞
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苗栗檢警破獲一個專騙老人家,販賣非法健康食品的犯罪集團,他們先送集點券給老人,換取便宜日月品,吸引他們前來聽說明會,接著再高價販賣沒有經過衛生署認證的健康食品,賺取價差,有的還高達八倍之多,完全不顧老人家身體安危,行為十分惡劣。
大批檢警人員一走進說明會會場裡,裡面全是老人家,大夥兒還不知道發生什麼事,有點傻住了,檢警進入裡頭,查扣一箱箱,各式各樣的非法健康食品。
30、40位老人家,原本都坐在位置上,一聽到必須留下,配合調查,開始緊張,有人坐都坐不住,會場躁動聲也越來越大,甚至還有人想先離開,全被一一擋下。
苗栗檢警會同衛生單位人員,查獲這個以陳姓男子為首的說明會,裡頭賣的,都是沒有經過衛生署認證的健康食品,為了吸引老人家前來,會故意先發點數,送便宜日用品,接著再舌燦蓮花,說服老人家買東西。
為了賺取暴利,擔心被發現,業者還故意不讓年輕人上門,檢方在會場查獲一萬多錠非法的健康食品,將陳姓男子跟3名員工帶回調查。(民視新聞邱俊超苗栗報導)
新聞來源:
YAHOO新聞
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